お酒に弱い遺伝子ALDH2*2は、たった一つのアミノ酸の電荷が逆転する変異。これにより酵素全体が不安定化し、補酵素を掴めない。さらに最悪なのは「ドミナントネガティブ」。4人組チームに1つの不良品が混じるだけで、正常品もろともチーム全体を破壊してしま…

酵母のALD4はヒトALDH2のオルソログ（そっくりさん）。ストレス防御に必須だが、欠失すると酸化ストレスに弱くなる。しかし、老化の原因物質「酢酸」も作れなくなるため、逆説的に「長寿」になるという面白いトレードオフを持つ。

ALDH2はアルコール分解だけでなく、ミトコンドリアで日々発生する毒性アルデヒド（4-HNE等）を解毒する「守護神」。この酵素が弱いと、毒素が蓄積し、老化、がん、アルツハイマー病など多様な疾患リスクが高まる。ALDH2の真の役割と健康への影響を解説。

お酒で顔が赤くなる「アジアンフラッシュ」はALDH2遺伝子変異が原因です。この変異は、発がん性物質アセトアルデヒドを解毒する酵素の働きを激減させます。単なる体質と放置すると、がんや心疾患など深刻な病気のリスクが高まる理由を解説します。

お酒ですぐ顔が赤くなるのはなぜ？ その原因は「ALDH2」遺伝子変異にありました。この「お酒に弱い」体質のルーツは、古代中国南部の”海の民”「百越」にあり、弥生人として日本に渡ってきた可能性も。あなたの体質に隠された数千年の歴史を紐解きます。

「手の組み方（L型/R型）」が優性遺伝だというのは嘘？R型同士の親からL型が生まれるデータをもとに、単純なメンデル遺伝を否定。利き手とは無関係な、複雑な遺伝の真実を解説します。

「舌巻き＝優性遺伝」はウソ？この長年の常識は、科学的に間違いとされています。舌巻きは、多くの遺伝子に加えて、練習や発達、話す言語といった「環境」要因も影響する複雑な形質です。後から習得できる人もおり、できないことも異常ではありません。

40代で急に早起きになるのはなぜ？ それは体内時計が加齢で「位相前進」する自然な現象です。脳の司令塔の機能変化やメラトニン分泌が早まることが主な原因。遺伝的な体質や環境による個人差も解説します。

円形脱毛症はホルモンが原因のAGAと違い、免疫が毛根を攻撃する自己免疫疾患です。男女差はほぼ無く、若年層でも発症します。遺伝的要素もありますが、ステロイド治療などで回復が期待できる病気です。突然の脱毛は専門医にご相談ください。

男性型脱毛症は治療可能です。日本皮膚科学会が最高評価「A」とするフィナステリド等の内服薬で進行を止め、ミノキシジル外用薬で発毛を促進するのが最も有効な対策です。自毛植毛や、食事・睡眠といった日常の予防策も解説。専門医による早期治療が将来の髪…

男性型脱毛症の発症は遺伝的要因が9割を占める。特に母方から受け継ぐ「男性ホルモンレセプターの感受性」と両親から影響される「5αリダクターゼの活性度」が重要。遺伝子検査でリスクと最適な治療戦略を知ることが可能。

若い頃から出る脱毛の多くは老化でなく、進行性の疾患「AGA」です。AGAは強力な脱毛ホルモンDHTが、髪の寿命であるヘアサイクルを乱し、成長期を極端に短縮させることで起こります。頭部全体が薄くなる老化と違い、生え際など特定の部位から進行するのが特徴…

「お酒は百薬の長」は本当？アルコールと死亡率のU字カーブには注意が必要です。飲酒にはがん等の深刻なリスクがあり、特に遺伝的体質が大きく影響します。心疾患への僅かなメリットよりデメリットが上回ることも。純アルコール量での管理など、賢い付き合い…

白髪は単なる老化のサインではありません。実は、体をがんから守った「名誉の勲章」という驚きの側面が。しかし同時に、体全体の老化が進んでいる「健康の注意信号」でもあります。白髪のメカニズムを知り、生活習慣を見直すきっかけにしませんか？あなたの…

お酒の分解時間は遺伝子で決まり、弱い人は強い人の2倍以上かかることも。酔いの感覚に頼るのは危険で、飲酒運転のリスクは同じです。分解を速める方法はなく、運転前は「アルコールゼロ」の徹底が命を守ります。

お酒に強い人、弱い人の違いは遺伝子にあった！毒性の強いアセトアルデヒドを分解する酵素(ALDH2)の型が原因です。弱い人の無理な飲酒はがん等のリスクを高め危険。自分の体質を正しく知ることが健康への第一歩です。

太陽光でくしゃみが出るのは遺伝性の「光くしゃみ反射」、通称ACHOO症候群です。神経の混線や脳の過剰な興奮が原因とされ、日本人では約3%が該当します。健康に害はありませんが、運転中の発作は危険も。サングラス着用などの対策が有効です。

赤毛はMC1R遺伝子の劣性変異で、世界人口の2%と希少。美しい髪色だけでなく、皮膚がんリスク増大や痛覚の変化など身体にも影響が。歴史的な魔女狩りから現代の「ジンジャーイズム」まで、その希少性が生んだ偏見の歴史も科学的に解説します。

生まれつき指が6本ある「多指症」。それは単なる医学的な特徴ではなく、文化によっては「幸運の印」とも見なされてきました。遺伝の神秘から、人類の能力を拡張するかもしれない進化の可能性まで、多指症が持つ奥深い多面的な世界をわかりやすく解説します。

ストレスが睡眠を奪うメカニズム（交感神経の優位、コルチゾールの夜間分泌、メラトニン生成阻害、扁桃体の過活動）を解説。精神的・肉体的ストレスの影響を分析し、認知行動療法（CBT-I）、マインドフルネス、生活習慣改善など、科学的根拠に基づく具体的な…

耳垢のタイプは、たった一つの遺伝子（ABCC11）で決まり、これは体臭や乳がんリスクにも影響します。乾性耳垢の遺伝子は、日本など東アジアに多く、寒冷地への適応として広まった人類の歴史を物語っています。

左利きは遺伝する？この記事では、親の利き手によって子供が左利きになる確率データを紹介。遺伝は決定的ではなく、約75%は胎内環境などが影響することを解説します。「左利き遺伝子」は存在せず、多くの遺伝子と環境が作る個性であることを分かりやすく説明…

なぜ二重の両親から一重の子が生まれるの？その疑問に遺伝の仕組みから答えます。日本人に一重が多い理由やまぶたの構造の違い、美容整形の方法と知っておくべきリスクまでを分かりやすく解説。一重も二重も優劣のない個性。まぶたの全てが分かり、自分の体…

親が乳がんや大腸がんの場合、子への遺伝確率は50%の可能性があります。「がん家系」の特徴、遺伝性のがん（HBOC、リンチ症候群）のリスクを解説。遺伝子情報で治療法が変わる最新の「がんゲノム医療」や、不安を相談できる遺伝カウンセリングも紹介。正しい…

なぜ夜は眠くなり、朝は目が覚める？脳の「親時計」を司令塔に、睡眠ホルモン・メラトニンが体を優しくおやすみモードへ導きます。逆に朝の光は最強の覚醒スイッチ。一日続く「睡眠力」と「覚醒力」の綱引きの仕組みを、

猫や犬にとって危険な観葉植物、食べ物、人間の薬をリストで具体的に解説します。なぜ植物がペットに有害なのか、その理由も深掘り。万が一、誤って口にしてしまった際の正しい緊急対処法も紹介。大切な家族の命を守るために、すべての飼い主さんに知ってほ…

なぜか母親と体質が似ていませんか？その秘密は母親からのみ受け継がれる「ミトコンドリアDNA」にあります。この記事では元研究者が、太りやすさや長寿傾向などに関わる「ハプログループ」の謎を解説。遺伝子検査で自分のルーツを知り、健康に活かすヒントが…

約2500万年前、TBXT遺伝子へのAluという配列の挿入が原因で、ヒトの祖先は尻尾を失った。最新研究で判明したこの変化は、二足歩行への道を開く一方、神経管閉鎖障害という病気のリスクを生んだ。進化の恩恵と代償を科学的に解き明かす。

妊娠検査で「Rhマイナス」と言われ不安な方へ。Rh不適合妊娠とは何か、なぜ2人目以降にリスクがあるのか、その予防法（お守り注射）までを専門用語を使わずに解説。この記事を読めば、赤ちゃんへの影響と具体的な対策がわかり、安心して出産に臨めます。

論文にreferencesを入れてくれる無料ソフトです。chromeなどの拡張にzetero connectorを入れればGoogle scholarなどから簡単に文献をライブラリィに入れることができます。endnoteなどと比べて圧倒的に楽に使用できます。